반응형 반찬추천2 손쉽게 만드는 마늘반찬 추천, 마늘양념강정 만드는 법 손쉽게 만드는 마늘반찬, 마늘양념강정 만드는 법 우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 식재료인 마늘, 마늘은 다져서 각종 양념장에 넣기도 하고 편마늘을 이용해 다양한 요리를 하기도 하는데요 다양하게 사용되는 만큼 마늘은 우리 몸에서 살균 및 항암효과, 저혈압 개선하는 등의 많은 효능을 가지고 있는 식재료입니다 그럼에도 불구하고 아직 마늘이라는 재료는 아이들이나 마늘은 맛 없다라고 생각하고 있는 사람들에게는 맛있는 재료가 아니라고 생각되어 멀리하고 있을 텐데요 오늘은 마늘만 있으면 달달한 양념장과 함께 어우러져 담백한 맛을 내는 마늘양념강정을 만들어 보도록 하겠습니다 마늘의 매운맛은 빠지고 부드럽게 씹히면서 양념장이 밥을 끌어당기니 이보다 좋은 마늘반찬은 없을 거예요 [ 푸드다이어리의 요리 레시피 ] 구수하고 몸.. 2017. 8. 5. 반찬메뉴 추천, 짭짤하면서도 담백한 제철 감자요리, 감자간장조림 황금레시피 반찬메뉴 추천, 짭짤하면서도 담백한 감자요리, 감자간장조림 황금레시피 감자는 볶음, 조림, 국 등 다양한 요리의 재료로 쓰여 활용도도 만점인 데다가 맛도 좋아 많은 사람들이 좋아하는 식재료인데요 감자가 단순히 맛만 좋은 것이 아니라 우리 몸에 좋은 효능들이 많다는 것 혹시 알고 계신가요 감자는 칼로리가 낮아 다이어트를 하고 있는 사람에게는 물론 감자의 칼륨이 나트륨의 배출을 도와 고혈압 환자에게 특히 좋다고 합니다 게다가 감자는 6월부터 10월까지가 제철이라 지금 먹는 감자는 맛도 좋을 뿐만 아니라 비타민 C가 풍부해서 암을 예방하고 스트레스를 없애주는 데 효과가 있다고 합니다 이렇게 좋은 점이 많은 감자로 오늘은 간장에 달콤 짭짤하게 졸인 감자간장조림을 만들어 볼 텐데요 졸이는 과정이 조금 오래 걸릴 .. 2017. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
